Psychologia motywacji

Internalisasi

Internalisasi adalah proses mengadopsi norma-norma, nilai-nilai, prinsip-prinsip atau penilaian eksternal sebagai milik seseorang.

Definisi

Dapat mendukung pembangunan ketika seseorang secara sadar mengadopsi nilai-nilai yang membantu untuk hidup secara koheren. Hal ini juga bisa berbahaya jika ekspektasi, suara kritis, atau norma orang lain yang bertentangan dengan kesejahteraan diri sendiri terinternalisasi. Dalam teori penentuan nasib sendiri, penting untuk membedakan antara subordinasi yang terkendali dan asimilasi nilai yang lebih otonom.

Ide-ide kunci

  1. Uwewnętrznienie norm
  2. Wpływ otoczenia
  3. Autonomia wartości

Latihan dan kehidupan

Pilih satu aturan yang sering Anda ulangi di kepala Anda. Ajukan tiga pertanyaan: di mana saya mendapatkannya, apakah masih berguna bagi saya, seperti apa suaranya dalam versi yang lebih otonom?

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan jika menerima setiap prinsip yang diinternalisasikan sebagai kebenarannya sendiri. Kesalahan umum juga adalah memberontak terhadap semua norma tanpa memeriksa mana yang benar-benar menunjang kehidupan.

Pertanyaan untuk refleksi diri

  • Które przekonanie przejąłem bez wyboru?
  • Czy ta norma wspiera moje wartości?
  • Jak odróżniam własny głos od cudzego oczekiwania?

Sumber