Efikasi diri
Efikasi diri adalah keyakinan bahwa saya dapat mengambil tindakan yang diperlukan untuk mencapai hasil tertentu.
Definisi
Kemanjuran diri menyangkut keyakinan pada kemampuan seseorang untuk melakukan tindakan tertentu, bukan pada nilai keseluruhannya. Hal ini mempengaruhi ketekunan, kesiapan belajar, reaksi terhadap kegagalan dan pilihan tingkat kesulitan. Mereka diperkuat oleh pengalaman kesuksesan, keteladanan, umpan balik, dan pengaturan emosi.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Pilih tugas kecil yang dapat Anda selesaikan hari ini. Setelah selesai, tuliskan buktinya: "Saya bisa melakukan X dalam kondisi Y."
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan untuk mengacaukan efektivitas dengan harga diri. Kesalahan kedua adalah membangunnya hanya dengan afirmasi tanpa pengalaman tindakan.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.