आत्म प्रभावकारिता

आत्म-प्रभावकारिता यह विश्वास है कि मैं एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्रवाई कर सकता हूं।

परिभाषा

आत्म-प्रभावकारिता किसी के समग्र मूल्य के बजाय विशिष्ट कार्यों को करने की क्षमता में विश्वास से संबंधित है। यह दृढ़ता, सीखने की तत्परता, असफलता पर प्रतिक्रिया और कठिनाई स्तर के चुनाव को प्रभावित करता है। वे सफलता, मॉडलिंग, फीडबैक और भावना विनियमन के अनुभवों से मजबूत होते हैं।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

कोई छोटा कार्य चुनें जिसे आप आज पूरा कर सकें। एक बार हो जाने पर, प्रमाण लिखें: "मैं Y शर्तों के तहत X कर सकता हूं।"

सामान्य ग़लतफ़हमी

प्रभावशीलता को आत्म-सम्मान के साथ भ्रमित करना एक गलती है। दूसरी गलती कार्रवाई के अनुभव के बिना केवल पुष्टि के साथ इसका निर्माण करना है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.