Interiorizzazione
L'internalizzazione è il processo di adozione di norme, valori, principi o giudizi esterni come propri.
Definizione
Può sostenere lo sviluppo quando una persona adotta consapevolmente valori che aiutano a vivere in modo coerente. Può anche essere dannoso quando si interiorizzano le aspettative degli altri, le voci critiche o le norme contrarie al proprio benessere. Nella teoria dell'autodeterminazione è importante distinguere tra subordinazione controllata e assimilazione più autonoma dei valori.
Idee chiave
- Uwewnętrznienie norm
- Wpływ otoczenia
- Autonomia wartości
Pratica e vita
Scegli una regola che ripeti spesso nella tua testa. Fai tre domande: dove l'ho preso, mi serve ancora, come suonerebbe in una versione più autonoma?
Malinteso comune
È un errore accettare ogni principio interiorizzato come la propria verità. Un errore comune è anche ribellarsi a tutte le norme senza verificare quali sostengono davvero la vita.
Domande per l'autoriflessione
- Które przekonanie przejąłem bez wyboru?
- Czy ta norma wspiera moje wartości?
- Jak odróżniam własny głos od cudzego oczekiwania?