Verinnerlichung
Unter Internalisierung versteht man den Prozess, externe Normen, Werte, Prinzipien oder Urteile als die eigenen zu übernehmen.
Definicja
Es kann die Entwicklung unterstützen, wenn eine Person bewusst Werte annimmt, die helfen, kohärent zu leben. Es kann auch schädlich sein, wenn Erwartungen, kritische Stimmen oder Normen anderer Menschen verinnerlicht werden, die dem eigenen Wohlbefinden zuwiderlaufen. In der Theorie der Selbstbestimmung ist es wichtig, zwischen kontrollierter Unterordnung und einer autonomeren Werteangleichung zu unterscheiden.
Kluczowe idee
- Uwewnętrznienie norm
- Wpływ otoczenia
- Autonomia wartości
Praktyka i życie
Wählen Sie eine Regel, die Sie oft im Kopf wiederholen. Stellen Sie drei Fragen: Wo habe ich es her, dient es mir noch, wie würde es in einer autonomeren Version klingen?
Częste błędne rozumienie
Es ist ein Fehler, jedes verinnerlichte Prinzip als seine eigene Wahrheit zu akzeptieren. Ein häufiger Fehler besteht auch darin, gegen alle Normen zu rebellieren, ohne zu prüfen, welche wirklich das Leben unterstützen.
Pytania do autorefleksji
- Które przekonanie przejąłem bez wyboru?
- Czy ta norma wspiera moje wartości?
- Jak odróżniam własny głos od cudzego oczekiwania?