Internalisering
Internalisering er prosessen med å adoptere ytre normer, verdier, prinsipper eller vurderinger som sine egne.
Definisjon
Det kan støtte utviklingen når en person bevisst tar i bruk verdier som bidrar til å leve sammenhengende. Det kan også være skadelig når andres forventninger, kritiske røster eller normer i strid med ens eget velvære internaliseres. I teorien om selvbestemmelse er det viktig å skille mellom kontrollert underordning og en mer autonom assimilering av verdier.
Nøkkelideer
- Uwewnętrznienie norm
- Wpływ otoczenia
- Autonomia wartości
Praksis og liv
Velg én regel som du ofte gjentar i hodet ditt. Still tre spørsmål: hvor fikk jeg tak i det, tjener det meg fortsatt, hvordan ville det høres ut i en mer autonom versjon?
Vanlig misforståelse
Det er en feil å akseptere hvert internaliserte prinsipp som sin egen sannhet. En vanlig feil er også å gjøre opprør mot alle normene uten å sjekke hvilke som virkelig støtter livet.
Spørsmål for selvrefleksjon
- Które przekonanie przejąłem bez wyboru?
- Czy ta norma wspiera moje wartości?
- Jak odróżniam własny głos od cudzego oczekiwania?