요컨대
Bartosz M. Wrona는 심리치료와 변화를 과장된 진지함이나 무거운 언어 없이, 삶에 하나의 단순한 처방이 있는 것처럼 말하지 않는다. 이 작은 책의 힘은 독자를 자기 자신 앞에 세우되, 그것을 가벼움과 아이러니, 유머로 해낸다는 데 있다. 임상 매뉴얼도 아니고 실제 치료를 대신할 수도 없지만, 자신의 질문 앞에 잠시 멈추게 하는 작은 자극이 된다. 무엇이 나를 지치게 하는가, 나는 무엇을 반복하는가, 무엇을 피하고 있는가, 어디서 다르게 시작할 수 있는가. 자기 작업에 부드럽게 들어가고 싶은 사람에게 잘 맞으며, 비장함이나 전문가의 거리감이 없다. 가장 큰 가치는 이 책을 완성된 답으로 읽지 않고, 자기 자신과 더 솔직하게 대화하라는 초대로 읽을 때 생긴다.
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