Je dobře. Knížečka k psychoterapii
Krátká, lehká a lehce provokativní psychologická kniha o vyrovnávání se se životem, hledání pomoci, kladení důležitých otázek sobě samému a získávání odstupu od vlastních potíží.
Zkrátka
Bartosz M. Wrona píše o psychoterapii a změně bez nafouknutosti, těžkého tónu a předstírání, že existuje jeden jednoduchý recept na život. Síla této knížečky spočívá v tom, že staví čtenáře před sebe samého, ale dělá to s lehkostí, ironií a humorem. Není to klinická příručka ani náhrada skutečné terapie, ale malý impuls k zastavení u vlastních otázek: co mě unavuje, co opakuji, čemu se vyhýbám a kde mohu začít jinak. Dobře poslouží lidem, kteří potřebují jemný vstup do práce na sobě, bez patosu a bez odborného odstupu. Nejvíc z ní čtenář získá tehdy, když ji nečte jako hotovou odpověď, ale jako pozvání k poctivějšímu rozhovoru se sebou samým.
Zkontrolujte také
