Det er bra. En liten bok for psykoterapi

Bartosz M. Wrona skriver om psykoterapi og endring uten oppblåst alvor, tung tone eller forestillingen om at det finnes én enkel oppskrift på livet. Styrken i denne lille boken er at den setter leseren ansikt til ansikt med seg selv, men gjør det med letthet, ironi og humor. Den er ikke en klinisk manual og ikke en erstatning for ekte terapi, men en liten impuls til å stoppe opp ved egne spørsmål: hva sliter meg ut, hva gjentar jeg, hva unngår jeg, og hvor kan jeg begynne annerledes? Den passer for mennesker som trenger en mild inngang til arbeid med seg selv, uten patos og uten ekspertavstand. Mest verdi får den når den leses ikke som et ferdig svar, men som en invitasjon til en ærligere samtale med seg selv.