Ça va. Un petit livre pour la psychothérapie

Bartosz M. Wrona écrit sur la psychothérapie et le changement sans emphase, sans ton lourd et sans faire semblant qu’il existe une recette simple pour vivre. La force de ce petit livre est de placer le lecteur face à lui-même, mais avec légèreté, ironie et humour. Ce n’est pas un manuel clinique ni un substitut à une véritable thérapie, mais une petite impulsion pour s’arrêter devant ses propres questions : qu’est-ce qui m’épuise, qu’est-ce que je répète, qu’est-ce que j’évite et où puis-je commencer autrement ? Il convient aux personnes qui ont besoin d’une entrée douce dans le travail sur soi, sans pathos et sans distance d’expert. Sa plus grande valeur apparaît lorsqu’on ne le lit pas comme une réponse prête à l’emploi, mais comme une invitation à une conversation plus honnête avec soi-même.