التعاطف مع الذات
التعاطف مع الذات هو معاملة نفسك بلطف ووعي وإحساس بالإنسانية المشتركة في مواجهة الأخطاء أو الألم أو العيوب.
Definicja
التعاطف مع الذات لا يعني تبرير كل شيء أو التنازل عن المسؤولية. وهذا يعني أنه في الأوقات الصعبة، لا يضيف الشخص المزيد من جلد الذات إلى المعاناة. يشتمل النهج الكلاسيكي الذي تتبعه كريستين نيف على اللطف الذاتي واليقظة الذهنية والإنسانية المشتركة.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
بعد الخطأ، اكتب ثلاث جمل: "الأمر صعب"، "إنه إنساني"، "ما هي الخطوة المسؤولة والداعمة الآن؟"
Częste błędne rozumienie
من الخطأ الخلط بين التعاطف مع الذات والتسامح. ومن الخطأ أيضًا استخدام لغة معتدلة دون مسؤولية حقيقية.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.