Introspectie
Introspectie is het bewust richten van de aandacht op je eigen gedachten, emoties, motieven en ervaringen.
Definitie
Introspectie helpt de eigen reacties te begrijpen, maar heeft beperkingen: een persoon heeft niet altijd volledige toegang tot de redenen voor zijn of haar gedrag en kan achteraf rationaliseren. Daarom combineert de beste introspectie subjectief inzicht met gedragsobservatie, feedback en gegevens uit de echte wereld.
Belangrijkste ideeën
- Wgląd wewnętrzny
- Samoobserwacja
- Ograniczenia subiektywności
Praktijk en leven
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om introspectie te behandelen als een onfeilbare toegang tot de waarheid. Een veelgemaakte fout is om introspectie om te zetten in herkauwen zonder actie.
Vragen voor zelfreflectie
- Co wiem z obserwacji, a co tylko zakładam?
- Jak moje zachowanie potwierdza lub przeczy mojej opowieści o sobie?
- Jaką informację zwrotną mogę wziąć pod uwagę?