Intenção

Intenção é a intenção consciente de realizar uma ação ou mover-se em uma determinada direção.

Definicja

A intenção define a direção, mas não garante o comportamento. Muitas vezes existe uma lacuna entre a intenção e a ação: fadiga, emoções, estímulos, falta de plano ou conflito de valores. Portanto, uma intenção eficaz precisa ser traduzida em detalhes: quando, onde e como o primeiro passo será dado.

Kluczowe idee

  1. Zamiar działania
  2. Kierunek wyboru
  3. Luka między planem a wykonaniem

Praktyka i życie

Substitua sua intenção geral por um plano como: "Se X acontecer, então farei Y." Adicione o local, horário e versão mínima da ação.

Częste błędne rozumienie

É um erro tratar uma intenção sincera como uma tarefa concluída. Um erro comum é formular intenções de maneira muito genérica, por ex. "Serei mais disciplinado."

Pytania do autorefleksji

  • Co dokładnie chcę zrobić?
  • Kiedy i gdzie ta intencja stanie się działaniem?
  • Jaka przeszkoda najpewniej przerwie wykonanie?

Źródła