Psychologia motywacji

Objektivní

Cíl je vědomě definovaný výsledek, ke kterému směřujete svou pozornost, energii a jednání.

Definice

Cíl organizuje chování, protože udává směr rozhodování a umožňuje nám odlišit důležitou akci od náhodné aktivity. V psychologii se cíle týkají motivace, seberegulace a hodnocení pokroku. Dobře definovaný cíl nenahrazuje akci, ale vytváří rámec, v němž lze akci plánovat, měřit a korigovat.

Klíčové myšlenky

  1. Kierunek działania
  2. Motywacja i samoregulacja
  3. Pomiar postępu

Praxe a život

Napište svůj cíl do jedné věty a pod něj tři nejbližší chování, které vás k jeho dosažení skutečně přiblíží.

Běžné nedorozumění

Je chybou plést si cíl s přáním. Druhou chybou je stanovení cíle bez testovacího kritéria, pak budete vědět, že bylo dosaženo.

Otázky k sebereflexi

  • Jaki rezultat chcę realnie uzyskać?
  • Po czym poznam, że zbliżam się do celu?
  • Jakie działanie wykonam dziś, a nie kiedyś?

Zdroje