Objectief
Een doel is een bewust gedefinieerd resultaat waar jij je aandacht, energie en actie op richt.
Definitie
Een doel organiseert gedrag omdat het richting geeft aan beslissingen en ons in staat stelt belangrijke actie te onderscheiden van willekeurige activiteit. In de psychologie houden doelen verband met motivatie, zelfregulering en evaluatie van voortgang. Een goed gedefinieerd doel vervangt geen actie, maar creëert een raamwerk waarbinnen actie kan worden gepland, gemeten en gecorrigeerd.
Belangrijkste ideeën
- Kierunek działania
- Motywacja i samoregulacja
- Pomiar postępu
Praktijk en leven
Schrijf uw doel op in één zin en daaronder de drie gedragingen die u het dichtst bij de verwezenlijking ervan brengen.
Algemeen misverstand
Vragen voor zelfreflectie
- Jaki rezultat chcę realnie uzyskać?
- Po czym poznam, że zbliżam się do celu?
- Jakie działanie wykonam dziś, a nie kiedyś?