مرحلة المقاومة

قد تنجم المقاومة عن الخوف أو فقدان السيطرة أو الحمل الزائد أو تضارب القيم أو التجارب السابقة. لا يعني ذلك دائمًا نقص الرغبة؛ غالبًا ما يشير ذلك إلى أن النظام العقلي يحاول حماية الاستقرار. في نماذج التغيير، يجب التعامل مع المقاومة باعتبارها معلومات يجب فهمها، وليس كعدو يجب التغلب عليه بالقوة.

اكتب الأسباب التي تسبب المقاومة بالضبط: المهمة، أو وتيرة العمل، أو المخاطرة، أو الخسارة، أو توقعات الآخرين أو الغموض. ثم قم بتصغير الخطوة الأولى إلى الحجم الذي يمكن تنفيذه دون تحميل زائد.