Definicja
저항은 두려움, 통제력 상실, 과부하, 가치관 충돌 또는 이전 경험으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것이 항상 욕망의 부족을 의미하는 것은 아닙니다. 종종 정신 시스템이 안정성을 보호하려고 한다는 신호를 보냅니다. 변화의 모델에서 저항은 무력으로 극복해야 할 적이 아니라 이해해야 할 정보로 취급되어야 합니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
과제, 속도, 위험, 상실, 다른 사람의 기대 또는 모호함 등 저항의 원인이 정확히 무엇인지 적어보세요. 그런 다음 첫 번째 단계를 과부하 없이 수행할 수 있는 크기로 줄이세요.
Częste błędne rozumienie
저항에 대해 자신을 처벌하는 것은 실수입니다. 두 번째 실수는 신체나 정신이 무엇을 피하려고 하는지 확인하지 않고 저항과 힘의 변화를 무시하는 것입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.