Definicja
抵抗は、恐怖、コントロールの喪失、過負荷、価値観の対立、または過去の経験によって生じる場合があります。それは必ずしも欲望の欠如を意味するわけではありません。多くの場合、精神システムが安定を守ろうとしていることを示しています。変化モデルでは、抵抗は力で克服すべき敵としてではなく、理解すべき情報として扱われるべきです。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
抵抗の原因となるものを正確に書き留めます: 仕事、ペース、リスク、損失、他の人の期待、曖昧さなど。次に、最初のステップを過負荷なしで実行できるサイズに縮小します。
Częste błędne rozumienie
抵抗した自分を罰するのは間違いです。 2 番目の間違いは、身体や精神が何を避けようとしているのかを確認せずに、抵抗を無視して変化を強制することです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.