Sin límites
La falta de límites es la dificultad para definir, comunicar y proteger las propias necesidades, el tiempo, el espacio, los valores o el cuerpo.
Definicja
La falta de límites puede manifestarse en consentimiento constante a pesar de uno mismo, explicaciones excesivas, miedo al rechazo, aceptar la responsabilidad de otra persona o permitir comportamientos que violen el propio bienestar. Los límites saludables no son un castigo para los demás, sino información clara sobre lo que es posible y lo que no. Su objetivo es proteger la relación y su propia integridad, no controlar a la otra persona.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Elija una situación en la que normalmente diga "sí" por miedo. Prepare una frase límite breve: "No puedo hacerlo en esta fecha" o "Necesito tiempo para responder".
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.