Relacje

Claridad de límites

La claridad de los límites es la conciencia de lo que es aceptable, lo que no queremos exceder y cómo lo comunicamos en acción.

Definicja

Los límites sólo son útiles cuando se reconocen, se comunican y se pueden mantener. Tener límites claros no consiste en ser duro con las personas, sino en proteger los valores, la energía, el tiempo y la seguridad. Cuanto menos claro sea el límite, más conjeturas, tensión y posterior frustración.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Elige una situación en la que te sientas tenso y completa la frase: "Mi límite es..." y luego "Lo comunicaré a través de..."

Częste błędne rozumienie

Es un error esperar que los demás conozcan sus límites. También es un error colocar la frontera sólo durante la explosión, cuando no ha sido nombrada antes.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.