Clarté des limites
La clarté des limites est la conscience de ce qui est acceptable, de ce que nous ne voulons pas dépasser et de la manière dont nous le communiquons en action.
Definicja
Les limites ne sont utiles que lorsqu'elles sont reconnues, communiquées et maintenables. Des limites claires ne visent pas à être sévères envers les gens, mais à protéger les valeurs, l'énergie, le temps et la sécurité. Moins la frontière est claire, plus il y a de conjectures, de tensions et de frustrations ultérieures.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Choisissez une situation dans laquelle vous vous sentez tendu et complétez la phrase : "Ma limite est..." puis "Je la communiquerai à travers..."
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de s'attendre à ce que les autres connaissent vos limites. C'est aussi une erreur de placer la bordure uniquement lors de l'explosion, alors qu'elle n'a pas été nommée auparavant.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.