Clarté des limites
La clarté des limites est la conscience de ce qui est acceptable, de ce que nous ne voulons pas dépasser et de la manière dont nous le communiquons en action.
Définition
Les limites ne sont utiles que lorsqu'elles sont reconnues, communiquées et maintenables. Des limites claires ne visent pas à être sévères envers les gens, mais à protéger les valeurs, l'énergie, le temps et la sécurité. Moins la frontière est claire, plus il y a de conjectures, de tensions et de frustrations ultérieures.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Choisissez une situation dans laquelle vous vous sentez tendu et complétez la phrase : "Ma limite est..." puis "Je la communiquerai à travers..."
Malentendu courant
C'est une erreur de s'attendre à ce que les autres connaissent vos limites. C'est aussi une erreur de placer la bordure uniquement lors de l'explosion, alors qu'elle n'a pas été nommée auparavant.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.