Rettelse oplevelse
En korrigerende oplevelse er en ny oplevelse, der svækker en gammel tro eller følelsesmæssigt mønster gennem ægte, anderledes kontakt med situationen.
Definicja
En korrigerende oplevelse opstår, når en person oplever noget andet, end han normalt forventede i et kendt, vanskeligt område. Dette kan dreje sig om relationer, terapi, at handle på trods af frygt eller at modtage en reaktion anderledes end det tidligere mønster. Det handler ikke om en magisk engangshealing, men om gradvist at opdatere din tro gennem erfaring.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Identificer en gammel overbevisning, såsom "hvis jeg udtrykker mit behov, vil jeg blive afvist." Planlæg derefter et lille, sikkert eksperiment, der kan give en ny oplevelse.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.