Objectif

Un objectif est un résultat consciemment défini sur lequel vous dirigez votre attention, votre énergie et votre action.

Définition

Un objectif organise le comportement car il oriente les décisions et nous permet de distinguer une action importante d'une activité aléatoire. En psychologie, les objectifs sont liés à la motivation, à l’autorégulation et à l’évaluation des progrès. Un objectif bien défini ne remplace pas l'action, mais crée un cadre dans lequel l'action peut être planifiée, mesurée et corrigée.

Idées clés

Il manque des idées clés.

Pratique et vie

Écrivez votre objectif en une phrase et en dessous les trois comportements les plus proches qui vous rapprocheront réellement de son atteinte.

Malentendu courant

C'est une erreur de confondre un objectif avec un souhait. La deuxième erreur est de se fixer un objectif sans critère de test, vous saurez alors qu'il a été atteint.

Questions d’introspection

Pas de questions pour l’introspection.

Sources

Aucune source.