정의
목표는 결정에 방향을 제시하고 중요한 행동과 무작위 활동을 구별할 수 있게 해주기 때문에 행동을 체계화합니다. 심리학에서 목표는 동기 부여, 자기 조절, 진행 상황 평가와 관련이 있습니다. 잘 정의된 목표는 행동을 대체하는 것이 아니라 행동을 계획하고 측정하고 수정할 수 있는 프레임워크를 만듭니다.
주요 아이디어
핵심 아이디어가 누락되었습니다.
실천과 삶
목표를 한 문장으로 적고 그 아래에 실제로 목표 달성에 더 가까워질 수 있는 가장 가까운 세 가지 행동을 적어보세요.
일반적인 오해
목표와 소망을 혼동하는 것은 실수입니다. 두 번째 실수는 테스트 기준 없이 목표를 설정하는 것입니다. 그러면 목표가 달성되었음을 알게 될 것입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
출처가 없습니다.