Objetivo
Una meta es un resultado definido conscientemente al que diriges tu atención, energía y acción.
Definición
Una meta organiza el comportamiento porque da dirección a las decisiones y nos permite distinguir acciones importantes de actividades aleatorias. En psicología, las metas están relacionadas con la motivación, la autorregulación y la evaluación del progreso. Un objetivo bien definido no reemplaza la acción, sino que crea un marco dentro del cual la acción puede planificarse, medirse y corregirse.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Escribe tu objetivo en una frase y debajo los tres comportamientos más cercanos que realmente te acercarán a lograrlo.
Malentendido común
Es un error confundir una meta con un deseo. El segundo error es fijarse una meta sin un criterio de prueba, entonces sabrás que se ha logrado.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.