Dobrostan
Dobrostan to stan, w którym człowiek może radzić sobie ze stresem, rozwijać możliwości, działać sensownie i uczestniczyć w relacjach oraz społeczności.
Definicja
Dobrostan obejmuje więcej niż brak choroby lub chwilowe dobre samopoczucie. Dotyczy funkcjonowania, poczucia sensu, relacji, sprawczości, regulacji emocji i możliwości uczestniczenia w życiu społecznym. Jest zmienny i zależy od czynników indywidualnych, relacyjnych, społecznych oraz środowiskowych.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Raz w tygodniu oceń pięć obszarów: sen, ciało, relacje, sens, sprawczość. Wybierz jeden obszar do małej poprawy.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest utożsamianie dobrostanu z ciągłą radością. Błędem jest też zrzucanie całej odpowiedzialności na jednostkę bez uwzględnienia warunków społecznych i środowiskowych.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.