Zdrowie psychiczne

Velvære

Velvære er tilstanden der en person kan takle stress, utvikle evner, handle meningsfullt og delta i relasjoner og fellesskap.

Definicja

Velvære innebærer mer enn fravær av sykdom eller å føle seg midlertidig frisk. Det dreier seg om funksjon, følelse av mening, relasjoner, handlefrihet, regulering av følelser og evnen til å delta i det sosiale livet. Den er variabel og avhenger av individuelle, relasjonelle, sosiale og miljømessige faktorer.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

En gang i uken, vurder fem områder: søvn, kropp, relasjoner, mening, handlefrihet. Velg ett område for små forbedringer.

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å sette likhetstegn mellom trivsel og konstant glede. Det er også feil å legge alt ansvar på den enkelte uten å ta hensyn til sosiale og miljømessige forhold.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.