Welzijn
Welzijn is de toestand waarin een persoon met stress kan omgaan, capaciteiten kan ontwikkelen, betekenisvol kan handelen en kan deelnemen aan relaties en gemeenschappen.
Definitie
Welzijn houdt meer in dan de afwezigheid van ziekte of een tijdelijk goed gevoel. Het gaat om functioneren, zingeving, relaties, keuzevrijheid, regulering van emoties en het vermogen om deel te nemen aan het sociale leven. Het is variabel en hangt af van individuele, relationele, sociale en omgevingsfactoren.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Beoordeel één keer per week vijf gebieden: slaap, lichaam, relaties, betekenis, keuzevrijheid. Kies één gebied voor kleine verbetering.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om welzijn gelijk te stellen aan constante vreugde. Het is ook een vergissing om alle verantwoordelijkheid bij het individu te leggen, zonder rekening te houden met sociale en ecologische omstandigheden.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.