Definicja
幸福不仅仅指没有疾病或暂时感觉良好。它涉及功能、意义感、关系、代理、情绪调节以及参与社会生活的能力。它是可变的，取决于个人、关系、社会和环境因素。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
每周评估五个方面：睡眠、身体、人际关系、意义、代理。选择一个领域进行小幅改进。
Częste błędne rozumienie
将幸福等同于持续的快乐是错误的。将所有责任归咎于个人而不考虑社会和环境条件也是错误的。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.