Psychologia Samorozwój

Værdier

Værdier er relativt varige orienteringer og principper, der hjælper med at evaluere valg, mål og måder at leve på.

Definition

Værdier er ikke det samme som øjeblikkelige ønsker eller mål. Målet kan nås, og værdien kan realiseres gentagne gange i forskellige situationer. Værdier organiserer beslutninger, hjælper dig med at vælge prioriteter og giver mening til handlinger, især når følelser, pres eller frygt bliver distraherende.

Nøgle ideer

  1. Kierunek działania
  2. Kryteria wyboru
  3. Spójność życia

Praksis og liv

Skriv fem værdier ned, som du vil implementere i den næste måned. For hver enkelt skal du tilføje en adfærd, der vil være et lille bevis på det i praksis.

Almindelig misforståelse

Det er en fejl at forveksle værdier med andres forventninger. Det er også en fejl at erklære værdier, der ikke er synlige i nogen adfærd.

Spørgsmål til selvrefleksion

  • Co jest dla mnie ważne nawet wtedy, gdy jest trudno?
  • Jakie zachowanie potwierdza tę wartość?
  • Która decyzja będzie bardziej spójna z moimi wartościami?

Kilder