Objektiv
Et mål er et bevidst defineret resultat, som du retter din opmærksomhed, energi og handling mod.
Definition
Et mål organiserer adfærd, fordi det giver retning til beslutninger og giver os mulighed for at skelne vigtig handling fra tilfældig aktivitet. I psykologi er mål relateret til motivation, selvregulering og evaluering af fremskridt. Et veldefineret mål erstatter ikke handling, men skaber en ramme, inden for hvilken handling kan planlægges, måles og korrigeres.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Skriv dit mål ned i én sætning og under det de tre nærmeste adfærd, der rent faktisk vil bringe dig tættere på at nå det.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at forveksle et mål med et ønske. Den anden fejl er at sætte et mål uden et testkriterium, så vil du vide, at det er nået.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.