Psychologia Samorozwój

Hodnoty

Hodnoty jsou relativně trvalé směry a principy, které pomáhají hodnotit volby, cíle a způsoby života.

Definice

Hodnoty nejsou stejné jako momentální touhy nebo cíle. Cíle lze dosáhnout a hodnotu realizovat opakovaně v různých situacích. Hodnoty organizují rozhodnutí, pomáhají vám volit priority a dávají smysl činům, zvláště když se emoce, tlak nebo strach stanou rušivými.

Klíčové myšlenky

  1. Kierunek działania
  2. Kryteria wyboru
  3. Spójność życia

Praxe a život

Zapište si pět hodnot, které chcete implementovat v příštím měsíci. Ke každému přidejte jedno chování, které toho bude v praxi malým důkazem.

Běžné nedorozumění

Je chybou zaměňovat hodnoty s očekáváními jiných lidí. Je také chybou deklarovat hodnoty, které nejsou viditelné v žádném chování.

Otázky k sebereflexi

  • Co jest dla mnie ważne nawet wtedy, gdy jest trudno?
  • Jakie zachowanie potwierdza tę wartość?
  • Która decyzja będzie bardziej spójna z moimi wartościami?

Zdroje