Psychologia Samorozwój

Waarden

Waarden zijn relatief duurzame oriëntaties en principes die helpen bij het evalueren van keuzes, doelen en manieren van leven.

Definitie

Waarden zijn niet hetzelfde als tijdelijke verlangens of doelen. Het doel kan worden bereikt en de waarde kan herhaaldelijk in verschillende situaties worden gerealiseerd. Waarden organiseren beslissingen, helpen je prioriteiten te kiezen en betekenis te geven aan acties, vooral wanneer emoties, druk of angst afleidend worden.

Belangrijkste ideeën

  1. Kierunek działania
  2. Kryteria wyboru
  3. Spójność życia

Praktijk en leven

Schrijf vijf waarden op die je de komende maand wilt implementeren. Voeg voor elk gedrag één gedrag toe dat er in de praktijk een klein bewijs van zal zijn.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om waarden te verwarren met de verwachtingen van anderen. Het is ook een vergissing om waarden te declareren die in geen enkel gedrag zichtbaar zijn.

Vragen voor zelfreflectie

  • Co jest dla mnie ważne nawet wtedy, gdy jest trudno?
  • Jakie zachowanie potwierdza tę wartość?
  • Która decyzja będzie bardziej spójna z moimi wartościami?

Bronnen