نبذ التعلم
إن نبذ التعلم هو عملية إضعاف نمط قديم من رد الفعل أو الاعتقاد أو الفعل واستبداله بطريقة أكثر ملاءمة للعمل.
Definicja
إن نسيان ما تعلمته لا يعني محو التجربة من الذاكرة. وفي أغلب الأحيان، يتضمن ذلك تقليل تلقائية النمط القديم، وتحديث التوقعات، وممارسة استجابة جديدة في سياق متكرر. يستغرق الأمر وقتًا لأن الأنماط القديمة غالبًا ما يتم تعزيزها عن طريق الراحة أو المكافأة أو الحماية من الانزعاج.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
اختر نمطًا قديمًا واحدًا واكتب: التحفيز، والاستجابة القديمة، والمنفعة القديمة، والاستجابة الجديدة التي تنتج نتائج صحية.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ أن نتوقع أن الفهم وحده كفيل بإزالة عادة قديمة. الخطأ الثاني هو محاولة التخلص مما تعلمته دون إعداد بديل.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.