Definicja
التأكيد هو وسيلة تواصل تسمح لك بالتعبير عن احتياجاتك أو رفضك أو طلباتك أو حدودك دون خضوع أو عدوان. إنه ينطوي على احترام نفسك والشخص الآخر، ولكنه لا يتطلب الموافقة بأي ثمن. ومن الناحية العملية، فهو يتضمن رسائل واضحة، ومسؤولية الفرد عن مشاعره الخاصة، والاستعداد للتفاوض حيث يكون التفاوض ممكنًا.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
تدرب على نموذج الجملة: "عندما يحدث X، أشعر بـ Y وأحتاج إلى Z." استخدمه في محادثة حقيقية واحدة في الأسبوع.
Częste błędne rozumienie
الخطأ الأكثر شيوعًا هو الخلط بين الحزم والصلابة أو البرودة. ومن الخطأ أيضًا أن تشرح كثيرًا بدلًا من تقديم رسالة قصيرة وواضحة.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.