Beteendekedja
En beteendekedja är en sekvens av stimuli, tankar, känslor, kroppsreaktioner och handlingar som leder till ett specifikt beteende.
Definicja
Kedjeanalys hjälper dig att se att beteendet vanligtvis inte dyker upp från ingenstans. Den har tidigare länkar: mottaglighet, trigger, tolkning, impuls, handling och konsekvens. Detta gör att du kan hitta en plats där du kan avbryta det automatiska flödet.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Det är ett misstag att analysera beteende bara som en brist på viljestyrka. Det är också ett misstag att bortse från konsekvenser som kan förstärka mönstret.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.