Reaktivitas
Reaktivitas adalah kecenderungan untuk bereaksi dengan cepat dan intens terhadap rangsangan sebelum terjadi refleksi yang lebih penuh.
Definicja
Reaktivitas mungkin melibatkan emosi, tubuh, perhatian, dan perilaku. Hal ini bukanlah suatu cacat - hal ini dapat menjadi elemen kepekaan dan deteksi makna yang cepat - namun tanpa pengaturan hal ini dapat menyebabkan keputusan impulsif, konflik dan kesulitan dalam menunda reaksi. Kebalikannya bukanlah sikap dingin, melainkan jarak yang lebih besar antara stimulus dan respons.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Dalam percakapan yang sulit, perkenalkan aturan satu jeda: sebelum Anda menjawab, sebutkan emosinya dalam hati dan embuskan napas dengan tenang.
Częste błędne rozumienie
Adalah suatu kesalahan untuk mengacaukan reaktivitas dengan keaslian. Merupakan kesalahan juga jika kita mempermalukan diri sendiri atas suatu reaksi daripada belajar mengaturnya.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.