реактивність
Реактивність — це схильність швидко й інтенсивно реагувати на подразники до того, як настане повніше рефлексія.
Definicja
Реактивність може включати емоції, тіло, увагу та поведінку. Це не дефект сам по собі - це може бути елементом чутливості та швидкого виявлення сенсу, але без регулювання це може призвести до імпульсивних рішень, конфліктів і труднощів у відкладенні реакцій. Його протилежністю є не холодність, а більший простір між стимулом і реакцією.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
У складних розмовах запровадьте правило однієї паузи: перш ніж відповісти, подумки назвіть емоцію та спокійно видихніть її.
Częste błędne rozumienie
Помилково плутати реактивність із автентичністю. Також помилково соромитися реакції замість того, щоб навчитися її регулювати.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.