लोगोथेरेपी
लॉगोथेरेपी विक्टर फ्रैंकल का मनोचिकित्सीय दृष्टिकोण है जिसमें अर्थ की खोज एक केंद्रीय भूमिका निभाती है।
परिभाषा
लोगोथेरेपी मानती है कि लोगों को अर्थ की आवश्यकता है और वे कठिन परिस्थितियों में भी अर्थ ढूंढ सकते हैं। यह सकारात्मक सोचने की कोई साधारण प्रेरणा या आदेश नहीं है। व्यवहार में, यह जिम्मेदारी, मूल्यों, दृष्टिकोण की पसंद और इस सवाल पर ध्यान केंद्रित करता है कि किसी स्थिति में किसी व्यक्ति से क्या अपेक्षा की जाती है।
प्रमुख विचार
- Sens jako motywacja
- Odpowiedzialność
- Postawa wobec trudności
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
पीड़ा को कम करने के लिए लॉगोथेरेपी का उपयोग करना एक गलती है। राहत की तत्काल अनुभूति के साथ अर्थ को भ्रमित करना भी एक गलती है।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
- Co ta sytuacja ode mnie wymaga?
- Jaką wartość mogę zachować mimo trudności?
- Jaki krok będzie zgodny z moim sensem?