تعلمت العجز
العجز المكتسب هو حالة يتوقف فيها الشخص، بعد تجارب متكررة مع فقدان التأثير، عن محاولة التصرف، حتى عندما تكون هناك إمكانية حقيقية للتغيير.
Definicja
يرتبط العجز المكتسب بتجربة عدم القدرة على التحكم في العواقب المهمة. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الحافز، وانخفاض الإيمان بالتأثير وتجنب محاولات التصرف. تؤكد الأساليب المعاصرة على أن المفتاح ليس فقط "العجز في التعلم"، ولكن أيضًا التحكم في التعلم: استعادة الخبرة بأن إجراءات معينة يمكن أن تغير الوضع بالفعل.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
اختر شيئًا صغيرًا جدًا يمكنك التأثير عليه اليوم. اتخذ الإجراء، وسجل النتيجة، وكرر العملية لبضعة أيام لإعادة بناء الرابط بين الإجراء والنتيجة.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ الخلط بين العجز المكتسب والكسل. ومن الخطأ أيضًا القفز مباشرة إلى تغييرات كبيرة عندما يحتاج نظام التحفيز أولاً إلى أدلة بسيطة على القوة.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.