Psychologia motywacji

Otonomi

Otonomi adalah kemampuan mengatur hidup seseorang sesuai dengan nilai-nilai dan pilihan secara sadar.

Definisi

Otonomi berarti perasaan bahwa tindakan seseorang konsisten dengan nilai, pilihan, dan pemahamannya terhadap situasi. Ini bukanlah kesepian atau penolakan terhadap dukungan. Dalam teori penentuan nasib sendiri, otonomi merupakan salah satu kebutuhan psikologis dasar, selain kompetensi dan relasionalitas; mendukungnya meningkatkan kualitas motivasi, kesejahteraan, dan ketekunan.

Ide-ide kunci

  1. Podmiotowość
  2. Motywacja wewnętrzna
  3. Odpowiedzialność za wybory

Latihan dan kehidupan

Saat mengambil keputusan penting, tuliskan: pilihan saya, harapan orang lain, dan konsekuensi nyata. Ambil tindakan berdasarkan prioritas Anda.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan untuk menyamakan otonomi dengan pemberontakan terhadap norma apa pun. Otonomi juga sering disalahartikan dengan isolasi dari hubungan dan kerja sama.

Pertanyaan untuk refleksi diri

  • Które decyzje oddaję innym mimo że nie muszę?
  • Co jest moim świadomym wyborem, a co nawykiem uległości?
  • Jak mogę wzmocnić autonomię, nie niszcząc relacji?

Sumber