Autonomi
Autonomi er evnen til at styre sit liv i overensstemmelse med værdier og bevidste valg.
Definition
Autonomi betyder følelsen af, at ens egne handlinger stemmer overens med ens værdier, valg og forståelse af situationen. Det er ikke ensomhed eller afvisning af støtte. I selvbestemmelsesteorien er autonomi et af de grundlæggende psykologiske behov, ved siden af kompetence og relationalitet; at støtte det fremmer kvaliteten af motivation, velvære og vedholdenhed.
Nøgle ideer
- Podmiotowość
- Motywacja wewnętrzna
- Odpowiedzialność za wybory
Praksis og liv
Når du træffer en vigtig beslutning, så skriv ned: mit valg, andres forventninger og reelle konsekvenser. Tag handling baseret på din prioritet.
Almindelig misforståelse
Spørgsmål til selvrefleksion
- Które decyzje oddaję innym mimo że nie muszę?
- Co jest moim świadomym wyborem, a co nawykiem uległości?
- Jak mogę wzmocnić autonomię, nie niszcząc relacji?