Interoceptivní pocit
Interoceptivní vjem je přijímání, integrace a interpretace signálů přicházejících zevnitř těla.
Definice
Interocepce zahrnuje mimo jiné: signály související s dýcháním, srdeční frekvencí, napětím, hladem, teplotou, bolestí a viscerálními stavy. Je to důležité pro emoce, seberegulaci a pocit „co se se mnou děje“. Neznamená to však neomylnou intuici – signály z těla vyžadují interpretaci, která může být zkreslena strachem, stresem nebo předchozími zkušenostmi.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Běžné nedorozumění
Je chybou ignorovat tělo, dokud se nepřetíží. Druhou chybou je považovat každý signál z těla za jistý důkaz hrozby.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.