الكفاءة الذاتية

الكفاءة الذاتية هي الاعتقاد بأنني أستطيع اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق نتيجة محددة.

تعريف

تتعلق الكفاءة الذاتية بالإيمان بقدرة الفرد على أداء أفعال محددة، وليس بقيمته الإجمالية. إنه يؤثر على المثابرة والاستعداد للتعلم ورد الفعل على الفشل واختيار مستوى الصعوبة. يتم تعزيزهم من خلال تجارب النجاح والنمذجة والتغذية الراجعة وتنظيم العواطف.

الأفكار الرئيسية

الأفكار الرئيسية المفقودة.

الممارسة والحياة

اختر مهمة صغيرة يمكنك إكمالها اليوم. بمجرد الانتهاء، اكتب الدليل: "أستطيع أن أفعل X تحت ظروف Y."

سوء الفهم الشائع

من الخطأ الخلط بين الفعالية واحترام الذات. والخطأ الثاني هو بنائه فقط بالتأكيدات دون تجارب الفعل.

أسئلة للتأمل الذاتي

لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.

مصادر

لا توجد مصادر.