Auto-efficacité
L'auto-efficacité est la conviction que je peux prendre les mesures nécessaires pour atteindre un résultat spécifique.
Definicja
L'auto-efficacité concerne la croyance en sa capacité à accomplir des actions spécifiques, plutôt que sa valeur globale. Cela affecte la persévérance, la volonté d'apprendre, la réaction à l'échec et le choix du niveau de difficulté. Ils sont renforcés par des expériences de réussite, de modélisation, de feedback et de régulation des émotions.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Choisissez une petite tâche que vous pouvez accomplir aujourd'hui. Une fois cela fait, notez la preuve : "Je peux faire X dans Y conditions."
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de confondre efficacité et estime de soi. La deuxième erreur est de le construire uniquement avec des affirmations sans expériences d'action.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.