Efikasi diri
Efikasi diri adalah keyakinan bahwa saya dapat mengambil tindakan yang diperlukan untuk mencapai hasil tertentu.
Definicja
Kemanjuran diri menyangkut keyakinan pada kemampuan seseorang untuk melakukan tindakan tertentu, bukan pada nilai keseluruhannya. Hal ini mempengaruhi ketekunan, kesiapan belajar, reaksi terhadap kegagalan dan pilihan tingkat kesulitan. Mereka diperkuat oleh pengalaman kesuksesan, keteladanan, umpan balik, dan pengaturan emosi.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Pilih tugas kecil yang dapat Anda selesaikan hari ini. Setelah selesai, tuliskan buktinya: "Saya bisa melakukan X dalam kondisi Y."
Częste błędne rozumienie
Adalah suatu kesalahan untuk mengacaukan efektivitas dengan harga diri. Kesalahan kedua adalah membangunnya hanya dengan afirmasi tanpa pengalaman tindakan.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.