Radikal acceptans
Radikal acceptans är ett fullständigt erkännande av fakta som de är, utan att förväxla det med godkännande, resignation eller passivitet.
Definicja
Radikal acceptans är en färdighet som är känd från dialektisk beteendeterapi. Det innebär att sluta bekämpa det som redan är ett faktum så att psykisk energi kan återgå till handling, sörja, skydda gränser eller förändra det som fortfarande påverkas. Det betyder inte samtycke till skada eller att rättfärdiga någons beteende.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Det är ett misstag att blanda ihop radikal acceptans med kapitulation. Det är också ett misstag att använda det för att ignorera verklig fara eller våld.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.