Радикальне прийняття
Радикальне прийняття - це повне визнання фактів такими, якими вони є, без плутання зі схваленням, змиренням або пасивністю.
Definicja
Радикальне прийняття — це навичка, відома з діалектичної поведінкової терапії. Це передбачає припинення боротьби з тим, що вже є фактом, щоб психічна енергія могла повернутися до дії, оплакування, захисту кордонів або зміни того, на що все ще впливають. Це не означає згоду завдати шкоди чи виправдання чиєїсь поведінки.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Виберіть ситуацію, яку ви не можете скасувати. Запишіть: що є фактом, що я не схвалюю, на що ще маю вплив і який перший відповідальний крок.
Częste błędne rozumienie
Помилково плутати радикальне прийняття з капітуляцією. Також помилково використовувати його для ігнорування реальної небезпеки чи насильства.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.