Kontrol kaybı
Kontrol kaybı, kişinin kendi duyguları, dürtüleri, davranışları veya durumları üzerinde sınırlı bir etkiye sahip olduğu bir durumdur.
Definicja
Kontrol kaybı öznel bir duygu veya düzenleme yeteneğinde gerçek bir azalma olabilir. Şiddetli stres, panik, öfke, aşırı yüklenme, bağımlılık, yorgunluk veya hastalıkla birlikte ortaya çıkabilir. Bu her zaman tam bir yetki eksikliği anlamına gelmez. Genellikle ilk adım, küçük bir etki unsurunun yeniden kazanılmasıdır.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Kaos anında kontrol edilebilir bir şey seçin: nefes almak, vücut pozisyonu, uyarandan uzaklaşmak, kişiyle temas kurmak, bir sonraki adımı yazmak.
Częste błędne rozumienie
Kontrolü kaybettiğiniz için kendinizi utandırmak bir hatadır. Uzman yardımı gerektirebilecek tekrarlanan bölümleri göz ardı etmek de bir hatadır.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.